Kurse
Für was stehen meine Yogakurse bzw. für was stehe ich?
Bei mir darfst du....
- Yoga als ganzheitliches Übungsystem kennenlernen,
- deinen Körper fordern, ohne ihn zu überfordern,
- jede Asana individuell, für dich entdecken,
- ent-spannen,
- atmen,
- die Kontrolle deiner Emotionen erlernen,
- einfach sein,
- nichts von dir erwarten, loslassen, annehmen,
- Yoga als Philosophie kennenlernen,
- beim Mantrasingen dein Herz öffnen, dich verbinden,
- dein Mindset positiv verändern.
In den folgenden Kursen erhältst du zudem wertvollen Input zu verschiedenen Atmen-, Entspannungs- und Meditationstechniken, einer gesunden und yogischen Ernährung und Lebensführung, der yogischen Lebensphilosophie, positivem Denken und dem Nutzen von Affirmationen & Mantrasingen. In jeder Stunde lernst und praktizierst du dazu in deiner dir vertrauten Frauenyogagruppe.
Yoga citta vritti nirodha
-Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist-
(Patanjali)
Body & Mind Yoga
Auch wenn du gerade keinen passenden Termin für dich findest, weil die Kurse schon laufen: schreib mir! Oft sammle ich auch zuerst alle Yoginis zusammen, bis ich ein neues Datum festlege.
Yogakurs für Schwangere
- Neuer Kurs ab April
- Mo 18-19.30 Uhr
- 10 x 90 Min. = 120 €
- Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert!
- Ort: Elternschule Stauferklinik, Mutlangen
- Verbindliche Anmeldung unter
Yogakurs nach der Geburt
- ab April
- mit und ohne Baby
- jeden Di 9.00-10.30 Uhr
- 10 x 90 Min. = 120 €
- Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert!
- Hinweis: ersetzt keinen Rückbildungskurs und wird deshalb im Anschluss empfohlen
- Anmeldung unter:
Yogakurs für Frauen
- Für geübte Yoginis
- ab 13.03.2025
- 18.00-19.30 Uhr
- 10 x 90 Min. = 120 €
- Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert!
- Ort: Kinderhaus Waldau / Yogaraum der Kursleiterin, Schwäbisch Gmünd
Privatstunde für Frauen
- Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
- 1 - 4 Personen
- Freitag / Samstag
- 90 Min. = 99,-
- Digitaler Gutschein auf Wunsch
- Glas Sekt / Wein vom Wein Musketier am Ende gegen Aufpreis von 30,- (ca 30 Min,)