Kurse

Für was stehen meine Yogakurse bzw. für was stehe ich? 
Bei mir darfst du....

  • Yoga als ganzheitliches Übungsystem kennenlernen,
  • deinen Körper fordern, ohne ihn zu überfordern,
  • jede Asana individuell, für dich entdecken,
  • ent-spannen, 
  • atmen, 
  • die Kontrolle deiner Emotionen erlernen, 
  • einfach sein,
  • nichts von dir erwarten, loslassen, annehmen, 
  • Yoga als Philosophie kennenlernen,
  • beim Mantrasingen dein Herz öffnen, dich verbinden, 
  • dein Mindset positiv verändern.


In den folgenden Kursen erhältst du zudem wertvollen Input zu verschiedenen Atmen-, Entspannungs- und Meditationstechniken, einer gesunden und yogischen Ernährung und Lebensführung, der yogischen Lebensphilosophie,  positivem Denken und dem Nutzen von Affirmationen & Mantrasingen. In jeder Stunde lernst und praktizierst du dazu in deiner dir vertrauten Frauenyogagruppe. 

Yoga citta vritti nirodha
-Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist-
(Patanjali)

Body & Mind Yoga

Auch wenn du gerade keinen passenden Termin für dich findest, weil die Kurse schon laufen: schreib mir! Oft sammle ich auch zuerst alle Yoginis zusammen, bis ich ein neues Datum festlege. 

Yogakurs für Schwangere

  • Neuer Kurs ab April 
  • Mo 18-19.30 Uhr
  • 10 x 90 Min. = 120 € 
  • Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert!
  • Ort: Elternschule Stauferklinik, Mutlangen 
  • Verbindliche Anmeldung unter

Yogakurs nach der Geburt

  • ab April 
  • mit und ohne Baby
  • jeden Di 9.00-10.30 Uhr
  • 10 x 90 Min. = 120 €
  • Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert!
  • Hinweis: ersetzt keinen Rückbildungskurs und wird deshalb im Anschluss empfohlen 
  • Anmeldung unter:

Yogakurs für Frauen

  • Für geübte Yoginis 
  • ab 13.03.2025
  • 18.00-19.30 Uhr
  • 10 x 90 Min. = 120 €
  • Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert!
  • Ort: Kinderhaus Waldau / Yogaraum der Kursleiterin, Schwäbisch Gmünd 

Privatstunde für Frauen

  • Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
  • 1 - 4 Personen
  • Freitag / Samstag
  • 90 Min. = 99,- 
  • Digitaler Gutschein auf Wunsch
  • Glas Sekt / Wein vom Wein Musketier am Ende gegen Aufpreis von 30,- (ca 30 Min,)